客户刘姐昨天下单订购了20件铝型材防护帘、18箱数控车床减震垫脚和8支防水荧光工作灯。正事谈完，刘姐和我说起了她的烦恼。其实也不算什么大不了的事，就是她老公老是拿她的身材开玩笑，言外之意嫌她胖。她向我抱怨怎么减肥这么难呢？我一时无语，因为我也是属于身材偏胖的人。

年前我的体重一直控制在60kg,但现在却稳稳地停在了68kg上面。凡是见过我的人头一句话肯定会说“哎哟，怎么变这么胖了？"你说当听到这句话后，我又会多么无奈呢！

我们身材一直苗条，向她请教经验，她说要想保持住好身材，密诀和做好业务是一样的，即：管住自己的嘴，迈开自己的腿。业务员要想有好的业绩，不会说话或是胡说八道肯定不行，要把握好什么时候说，应该说什么，不应该说什么；迈开腿的意思就是业务员不能怕苦，要动起来，多拜访客户，多跟进客户。

同理，要想有个好身材，首先要管住自己的嘴。女同胞爱吃零食，这是好身材的大忌。男同胞爱喝啤酒，这也是好身材的大忌。俗话说早上要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少。但现实是我们正好把顺序颠倒：早上我们睡懒觉，不吃饭；中午草草吃两口了事；晚上难得有空闲，大部分都会美美地和家人吃顿大餐。你说，这样长此以往，你的身体怎么不出问题？怎么会不变胖？

要想有好身材，肯定要迈开你的腿。多做运动*减胖药品，且无公害*，简单易操作。

话说回来，大道理人人都知道，但实行起来也难上加难。比如昨天晚上，看着满桌的美味佳肴，我尽力控制着自己不去看不去想不去吃，但有一个声音在心底说：就吃这一次，吃完后散散步怕是也不会长肉的吧？然后我的手就失去了控制。这种情况几乎天天都在发生，试问我们这些“吃货"怎么才能真正控制住嘴呢？